选对热饮治咳嗽

身边有些朋友时常咳个不停, 听了都替他们辛苦

刚好看见这文章, 贴上分享, 希望真能‘饮'到咳除 :)

Book: 求医不如求己
Author: 严浩

又注: 内容仅供参考, 不可取代医疗行为


热咳:
感冒了, 咳嗽, 头痛, 流鼻水通通来袭, 可以用桑叶菊花甘蔗汁打败它!

那...怎么分辨热咳? 常见症状如下:
多痰呈黄色粘稠状 (有点geli hor), 容易感到口舌干燥, 喉咙疼痛, 身体发热, 大量流汗, 头痛, 头晕.

桑叶菊花甘蔗汁:
材料: 桑叶 10g, 菊花 5朵, 甘蔗汁 200cc
做法: 将桑叶和菊花先用热开水焖出味道, 捞出渣再加入甘蔗汁调匀即可 (看来还挺简单的)

寒咳:
明明天气很暖和, 身体却感觉寒冷, 咳个不停, 快喝杯沙参菊花姜母汁祛祛寒!
那...怎么知道是寒咳? 常见症状如下:
通常在夜晚咳得厉害. 痰稀白, 呈泡沫状, 常常鼻塞, 流鼻涕.
肺中有痰, 可听见气管内有类似水流哮鸣声, 严重一点的会有气喘的现象.

沙参菊花姜母汁:
材料: 沙参 10g, 菊花 10朵, 姜母汁 5cc, 黑糖适量
做法: 将沙参和菊花先用热开水焖出味道, 捞出渣再加入姜母汁调匀, 再依个人口味拌入黑糖即可.


这以下是我自己的想法:
去哪能找到桑叶, 沙参? 我想中药店铺应该有卖 (就是那些干的)
甘蔗汁, 路边摊应该能买到
姜母汁可能要自己用原材料打成汁, 这个会比较麻烦